妊娠中の旅行(国内)に向いている時期・季節と避けるべきシーズン
妊娠中の旅行はストレスがかかるものです。どのシーズンが、妊婦さんに適した季節なのでしょうか。妊娠の状態にもよりますが、マタニティ旅行の時期について考えてみましょう。基本的には、気温が落ち着いていることがポイントです。
旅行に行くなら、どの時期?
妊娠中に限らず、旅行シーズンというのは、気になるものですね。特に海外旅行の場合は、人気のシーズンがはっきりしています。
ただし、マタニティ旅行は、国内がいいと思いますので、今回は国内に絞って書いていきたいと思います。
ポイントは、「気温」と「湿度」です。みなさんにも、実感があることだと思います。
妊婦さんにストレスをかけない」ことを意識して、旅行の時期を考える必要があります。
気温が安定している春か秋
結論から言えば、春と秋がベストです。
夏は暑さと湿気で、妊婦さんには非常にストレスがかかりますし、冬は体が冷えやすく、乾燥しているので風邪になりやすいです(あちこち移動しないのであれば、冬の温泉はいいと思います)。
春と秋は、ちょうど涼しい季節だと、旅行も快適だと思います。
ただし、春や秋のマタニティ旅行では、以下のようなことを注意しておきましょう。
花粉症の時期は外す
ただし、花粉症がある人は、その時期を避けましょう。春のスギ花粉、秋のブタクサ、色々ありますよね。
外出そのものを控えた方がいい時期は、無理して旅行に行かないした方がいいです。
昼と夜の温度差に気をつける
春や秋は、昼と夜の温度差があって、普通の人でも風邪になりやすい季節です。
また、季節の変わり目の時期ですので、昼間でも、気温が安定せず、寒い日もあれば、暑い日もあります。
旅行先でも、昼夜で寒暖差がある場合は、羽織るものやひざ掛けなど、ちょっとした防寒対策をしておきましょう。
旅行中は、体が疲れいていて、風邪になりやすいものです。ぜひ注意してください。
旅行先との温度差に注意
住んでいるところと旅行先の温度差にも注意しておきましょう。
たとえば、北海道や沖縄は、温度が全然違いますよね。北海道や沖縄はわかりやすいのですが、他の地域への旅行だと、温度について忘れがちです。
旅行先の気候については、いつもの旅行よりも意識して、確認するようにしてください。
夏休みや年末年始は避けたいところ
夏休みと年末年始の旅行は、できるだけ控えた方が無難です。
妊婦さんが旅行するには向いていない気候な上に、旅行先が混雑している可能性が高いからです。
渋滞もありますし、移動のストレス、気温のストレス、と妊婦さんにとっては、好ましい状況ではありません。
お盆シーズンではなく、少しずらして9月~11月の連休を使って旅行する方がオススメです。